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  콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타날 수 있는 증상들과 관리법을 완전 정복해보세요. 침묵의 살인자라 불리는 고콜레스테롤혈증의 경고 신호를 미리 알아차리고 적절한 대처 방법을 실천하면 건강한 혈관을 유지할 수 있습니다. 지금 바로 증상을 확인하고 관리를 시작해보세요! 🔍 내 증상 자가진단하기 콜레스테롤이 높으면 무엇이 문제일까?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 혈중 농도가 높아지면 '침묵의 살인자'라 불릴 만큼 위험합니다. 특히 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤이 높아지면 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고, 결국 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 문제는 고콜레스테롤혈증 자체는 대부분 특별한 증상이 없다는 점입니다. 하지만 .. 정보지 2025. 7. 29.

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  고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 음식 가이드 소금만 줄인다고 혈압이 잡히지 않나요? 칼륨·마그네슘·오메가3 등 풍부한 자연식품으로 혈압을 안전하게 낮춰보세요. DASH 식단 원칙을 기반으로 혈압을 10mmHg 이상 낮춘 임상 결과를 확인하고 지금 식탁을 바꿔보세요! 🥗 고혈압 건강지원금 신청 DASH 식단이란?DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) 식단은 채소·과일·전곡류·저지방 유제품을 중심으로 나트륨을 제한하고 칼륨·칼슘·마그네슘 섭취를 늘려 8주 만에 수축기 혈압을 평균 11mmHg 낮춘 임상 결과가 있는 과학적 식사법입니다. 미국 국립심장폐혈액연구소에서 개발한 이 식단은 불포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이고, 혈압 조절에 필수적인 영양소들의 섭취를 늘린 식사법입니다. .. 정보지 2025. 7. 29.

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  수족구 증상 수족구병 주요 증상 완전 정리 수족구병은 4세 이하 영유아에게 흔히 발생하는 바이러스 감염 질환으로, 대표 증상 4가지를 숙지하고 빠르게 대처해야 합니다 아래 내용을 참고해 관리하세요 자주 묻는 질문 보기 4대 핵심 증상수족구병 대표 증상 비교표증상특징관리 방법발열미열~39℃ 이상 고열 48시간 이상해열제·수분 공급구강 수포·궤양4~8mm 통증 심한 물집·궤양부드러운 음식·소독손·발 발진3~7mm 붉고 투명한 수포손톱 관리·청결 유지식욕 부진·권태감섭취 감소·무기력과일 스무디·전해질 음료추가 주의 증상설사·구토 동반 시 탈수 위험 → 수액 보충고열 경련, 의식 저하, 팔다리 힘 빠짐 → 즉시 병원두통·근육통·권태감 → 충분한 휴식예방법손 씻기·장난감 소독 철저단체생활 1~2주 등원 중지규칙적 수면·영양 .. 정보지 2025. 7. 27.

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  출산휴가 급여 비과세 출산휴가 급여 비과세 혜택 및 신청 방법 완전 가이드 출산전후휴가급여와 육아휴직급여는 고용보험에서 지급되므로 전액 비과세됩니다 사업주가 직접 지급하는 급여나 상한액 초과분은 과세되니 구분하여 신청하세요 출산휴가급여 신청하기 1. 비과세 대상 구분비과세 및 과세 대상 비교표구분급여과세여부고용보험급여출산전후휴가·육아휴직급여비과세사업주 직접급여법정급여 초과분·추가 수당과세출산·보육수당월 20만원 이내비과세사립학교 육아휴직수당월 150만원 이내비과세2. 신청 자격 및 절차신청 자격 요건출산전후휴가 사용 근로자휴가 개시일 전 피보험 단위기간 통산 180일 이상기업 규모 따라 신청 기간 상이신청 기간우선지원대상기업: 휴가 후 1개월~12개월대규모기업: 휴가 후 60일 경과일부터~12개월신청 방법온라인: 고용보험 홈.. 정보지 2025. 7. 27.

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  아동수당 만18세 아동수당 만 18세 확대 관련 종합 안내 현재 아동수당은 만 8세 미만(0~95개월) 아동에게 월 10만원을 지급하는 제도로 운영 중입니다 국회에서는 이 지급 연령을 만 18세 미만으로 확대하고 지급액을 인상하는 여러 법안이 발의되었으나, 아직 결론은 내려지지 않았습니다 본문에서 현행 제도부터 확대 논의, 예산 추계, 해외 사례, 주요 쟁점까지 모두 살펴보세요 아동수당 제도 알아보기 1. 현행 아동수당 제도 현황현행 아동수당 개요항목내용대상 연령만 8세 미만(0~95개월)지급 금액월 10만원지급일매월 25일 (휴일 전일)신청 방식온라인(복지로·정부24) / 방문(읍면동)2. 만 18세 확대 관련 법안주요 발의 법안별 비교발의자(시기)대상 연령지급액추가 혜택서영교 (2025.6)~18세 미만월 20만원인구.. 정보지 2025. 7. 27.

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  아동수당 8세 아동수당 만 8세 미만 자세한 안내 아동수당은 만 8세 미만(0~95개월) 모든 아동에게 월 10만원을 지급하여 양육부담을 덜어주는 보편적 복지제도입니다 2018년 시행 이래 소득·재산 제한 없이 지원되며, 지역별 추가 혜택까지 다양하니 꼼꼼히 확인하세요 아동수당 신청하기 제도 개요 및 대상아동수당 제도 개요항목내용시행 시기2018년 9월~지급 연령만 8세 미만(0~95개월)지원 금액월 10만원(96개월 한도)소득 기준무관(전 국민 대상)신청 방법 및 지급 절차신청 주체 및 방법신청 주체: 아동 보호자(부모, 친권자, 후견인 등)온라인: 복지로 또는 정부24(부모만 가능)복지로 바로가기방문: 주소지 읍·면·동 주민센터준비 서류: 신청서, 보호자 신분증, 대리 신청 시 위임장·신분증 사본소급 지급 및 지급.. 카테고리 없음 2025. 7. 27.

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  캐스퍼 스마트 트림 추천 이유 캐스퍼 스마트 트림 추천 이유최근 자동차 시장에서 캐스퍼는 독특한 디자인과 뛰어난 가격 경쟁력을 통해 많은 주목을 받고 있습니다. 그중에서도 '스마트 트림'은 소비자들에게 특히 인기가 높습니다. 이번 글에서는 캐스퍼 스마트 트림을 추천하는 이유와 그 특징에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 가격 대비 성능캐스퍼 스마트 트림은 뛰어난 가격 대비 성능을 제공합니다. 기본 모델에 비해 합리적인 가격으로 추가적인 옵션과 기능을 제공하기 때문에, 예산을 고려하는 소비자에게 큰 매력을 느끼게 합니다. 특히, 차량 구매 시 필요한 필수 기능들이 포함되어 있어, 추가 비용 부담을 줄일 수 있습니다.2. 현대적인 디자인스마트 트림의 외관은 현대적이면서도 세련된 느낌을 주며, 소비자들의 눈길을 사로잡습니다. 강렬한 전면과 .. 정보지 2025. 6. 21.

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  아기 아구창 증상과 원인 아기 아구창 증상과 원인아기에게 발생하는 아구창은 부모에게 큰 걱정거리가 될 수 있는 증상 중 하나입니다. 아구창은 주로 구강 내 점막에 발생하는 질환으로, 건강한 아기에게는 비교적 드물게 나타나지만, 발생 시에는 적절한 정보와 이해가 필요합니다. 이번 글에서는 아기 아구창의 증상, 원인, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.아구창의 정의아구창은 의학적으로 '구내염'이라 불리며, 구강 내 점막에 염증이 생기는 상태를 의미합니다. 이 질환은 보통 아기와 어린이에게 자주 발생하지만, 성인에게도 나타날 수 있습니다. 아구창은 입안의 통증, 불편함 및 먹는 것에 대한 거부감을 유발할 수 있어 아이와 부모 모두에게 스트레스를 줄 수 있습니다.아기 아구창의 증상아기 아구창의 증상은 다소 다양하게 나타날 수 있.. 정보지 2025. 6. 7.

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  BMW 미니 어떤 사람에게 적합할까? BMW 미니, 어떤 사람에게 적합할까?BMW 미니는 독특한 디자인과 뛰어난 주행 성능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 차량입니다. 과거부터 현재까지 미니는 단순한 자동차 이상의 의미를 지니고 있으며, 많은 라이프스타일과 가치관을 가진 사람들에게 어필하고 있습니다. 그렇다면 BMW 미니는 어떤 유형의 사람들에게 적합할까요?1. 도시 생활을 즐기는 사람들BMW 미니는 도시에서의 주행에 최적화된 차종입니다. 차체가 작고, 회전 반경이 좁아 좁은 도로에서도 쉽게 주행할 수 있습니다. 이러한 특징은 특히 도심에서 차량을 자주 이용하는 사람들에게 매우 유용합니다. 주차 공간이 협소한 도시 환경 속에서도 미니는 큰 장점을 제공합니다. 도심 속 다양한 장소를 쉽게 탐험하고, 짧은 거리의 이동을 즐기는 사람들에게 최적.. 정보지 2025. 6. 5.

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  토복령 효능과 부작용 토복령의 효능과 부작용토복령은 한약재로 널리 사용되는 식물로, 그 효능과 활용방안이 다양합니다. 이 블로그 포스트에서는 토복령에 대한 최근 정보와 함께 그 효능 및 부작용에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.토복령이란?토복령은 주로 중국과 한국, 일본 등 아시아 지역에서 자생하는 식물로, 학명은 Lonicera japonica입니다. 이 식물은 특히 여름철에 노란색 꽃을 피우며, 잎과 줄기, 뿌리 등이 약용으로 사용됩니다. 한약에서는 토복령을 체온을 낮추고 염증을 완화하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.효능1. 면역력 강화토복령은 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있는 성분을 다량 함유하고 있습니다. 비타민 C와 플라보노이드가 풍부하여, 외부의 유해한 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다. 특히.. 정보지 2025. 5. 31.

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  에너지 바우처 신청방법 조건 에너지바우처 신청 조건 정리 및 지원 대상 확인 방법에너지바우처 신청 조건과 지원 대상 확인 방법을 지금부터 상세하게 알려드립니다. 제가 생각하기에는 이 제도는 단순한 혜택을 넘어, 에너지 취약계층에게 반드시 필요한 필수 복지 수단입니다. 특히 냉방비와 난방비 부담이 커지는 계절에는 꼭 필요한 지원이므로, 신청 기간을 놓치지 않고 빠르게 확인해 보시는 것이 좋습니다. 지금부터 하나씩 살펴보시기 바랍니다. 에너지바우처란 무엇인가요사람들이 최근에 생각하기에는 에너지바우처는 전기요금만 지원하는 제도로 오해할 수 있습니다. 하지만 실제로는 전기, 가스, 연탄 등 다양한 에너지 항목에 대한 비용을 정부가 바우처 형태로 지원합니다. 여름철에는 냉방비, 겨울철에는 난방비를 하절기·동절기로 구분하여 지급하며, 계절.. 정보지 2025. 5. 24.

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  한전 전기요금 환급 전기요금 복지 할인 대상 먼저 확인전기요금 부담을 줄이기 위한 현실적인 방법 중 하나가 바로 복지 할인 신청입니다. 제가 생각하기에는 해당 제도는 정부가 사회적 배려 계층을 위해 마련한 실질적인 지원책 중 하나로, 조건만 맞는다면 누구나 혜택을 받을 수 있다는 점에서 반드시 확인해보셔야 합니다. 대표적인 복지 할인 대상자는 아래와 같습니다. 본인이 해당되는지 지금 바로 확인해 보시기 바랍니다. 기초생활수급자 (생계, 의료, 주거, 교육급여 수급자)차상위계층장애인 등록자국가유공자 및 독립유공자5인 이상 대가족3자녀 이상 다자녀 가구사회복지시설 운영자 할인 금액은 대상자별로 다르며, 월 최대 16,000원까지 감면을 받을 수 있습니다. 여름철에는 한시적으로 20,000원까지 확대되는 경우도 있으니 꼭 참고해.. 정보지 2025. 5. 24.